MENU
Статии
Видео ревю с Христина Костова – Степер Rock’n’Roll
Степерът Rock'n'Roll е различен и иновативен продукт, който ще направи тренировката Ви много по-забавна и интересна от тази, с който и да било друг фитнес уред. Христина ще Ви разкаже повече, ще Ви демонстрира как да тренирате с него и ще Ви обясни върху кои мускулни групи акцентира: (още…)
Виж още
Видео ревю с Христина Костова – Въртящ се диск на австрийската фирма Spartan
Научете повече за въртящия магнитен диск на австрийската фирма Spartan, вижте какво представлява и как се ползва - бързо лесно и удобно приспособление с което ще можете да тренирате навсякъде и по всяко време. Христина ще Ви запознае с въртящия диск и ще Ви каже повече за него: (още…)
Виж още
Колко е опасен бисфенол А?
Бисфенол А (известен и като ВРА) има хормоносмущаващи свойства, които могат да доведат до напълняване,рак на простатата еректиална дисфункция и сърдечни заболявания."Можеш да намалиш риска наполовина като пазаруваш стратегически и избягваш полу фабрикатите", твърди д-р Хедър Патисол от North Carolina University. Ето как да действаш: ИЗБЯГВАЙ!: -Консервирани храни: Средностатистическият мъж консумира 17% от храните си от консерва, казват от FDA. (още…)
Виж още
Какво е Foam Roller и каква е функцията му?
Какво е Foam Roller? Това на пръв поглед обикновено , но и гениално изобретение, извършва много важна функция при контузии и изкривявания. Неговата цел е да облекчи и отпусне напрегнатите и сковани места чрез самомасаж. Още по-хубавото е ,че може да се използва за почти всяка част от тялото, включително коляното и бедрата, кръстa, гърбa и други. (още…)
Виж още
Как да влезете във форма вкъщи, бързо и лесно, само с няколко отделени минути дневно
Лятото наближава и все повече започваме да се замисляме за това как изглеждаме, дали не сме натрупали някой друг излишен килограм през зимния сезон и то точно там, където не искаме, както обикновено... Тогава всеки от нас започва панически да разглежда промоционалните оферти за фитнес карти или домашни фитнес уреди и да мисли как бързо и лесно да се справи с проблема. Малко след това си даваме сметка, че в напрегнатото ни ежедневие само още един ангажимент към фитнес зала ни трябва и бързо бързо се отказваме или отлагаме във времето. (още…)
Виж още
Протекторите в бойните и контактните спортове – новото начало на бъдещата еволюция
Протекторите в бойните и контактните спортове – новото начало на бъдещата еволюция
Виж още
На ръба на оцеляването или как да се справим в екстремни условия… с Bear Grylls
Комплектите за оцеляване Survival Basic Kit и Ultimate Kit са тук, за да ви помогнат във всякакви неочаквани ситуации сред природата. Мотото им e: „Бъди подготвен. Остани жив”. С компактните си размери - 11,4 х 12,7 см за малкия комплект и 17,8 х 12,7см за големия, тези пакети ви осигуряват ключовите помощници, за да протече ловът или друго приключение на открито безпроблемно. И то прибрани в удобна водонепромокаема чантичка. (още…)
Виж още
Какво е „Шиацу“ масаж и откъде произлиза?
Шиацу е древна техника, която съществува от преди повече от 2000 години и произлиза от древната форма на китайския лечебен масаж – акупресура. Името й буквално означава натиск, посредством пръсти – на японски думата “shi” означава пръсти, а “atsu” - натиск. (още…)
Виж още
Професионално управление на фитнес зали – вече възможно по нов и иновативен начин
Като собственик на фитнес клуб много от дейностите Ви са свързани с управлението на бизнес процесите както и менажиране на клиентската Ви база данни. Колкото по-ефективно управлявате Вашия бизнес, толкова по-малко време ще прекарвате в административни дейности и съответно ще разполагате с повече време за да удовлетворите вашите клиенти, което е едно от най-важните неща за развитието на един истински успешен бизнес. (още…)
Виж още
Кои плодове и зеленчуци няма проблем да купуваме замразени?
Ето как стоят нещата: някой плодове и зеленчуци могат да загубят вкуса и хранителните си свойства при замразяване, но други се чувстват като у дома си в леда. С помощта на отбор от консултанти (лекари, диетолози и готвачи) направихме стегнат списък на представителите на втория вид. (още…)
Виж още
Цисус – Естественият анаболен продукт с отлично противовъзпалително действие
Цисус (Cissus quadrangularis) е натурална съставка със силно антикатаболно и противовъзпалително действие, предпазва и възстановява мускулатурата и костната тъкан. Ускорява заздравяването и зарастването след травма на сухожилия, хрущяли и ставни връзки и увеличава издръжливостта им на тежки натоварвания. (още…)
Виж още
Хранителни добавки за начинаещи – всичко за най-нужните неща след третия месец във фитнеса
Хранителните добавки, както подсказва наименованието им, са нещо, което може да прибавите към дневния си хранителен режим за оптимални резултати и леко забързване на процеса на мускулна хипертрофия. В началото бих казал, че суплементите са напълно излишни. (още…)
Виж още
- « Предишни
- 1
- …
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- 19
- Следваща страница »