Chat with us, powered by LiveChat
Phone (+359) 885 028 007 / 10:00-17:00ч.
| Регистрация/Вход | Поръчка |

Общи статии

Фитнес уреди онлайн? Какви са ползите

Ако сте се впуснали в търсене на фитнес уреди, които са подходящи за дома, означава, че подкрепяте нашето становище за трениране в домашни условия. Фитнес уредите за домашна употреба са един много хубав алтернативен вариант за хора, които искат да поддържат добра форма, но по една или друга причина нямат време и възможност да посещават редовно фитнес залата. Какво може да правим с една лежанка? В тази публикация ще ви обясним накратко кои фитнес уреди са най-подходящи за дома. Не трябва да заемат много от пространството в стаята, трябва да са лесни за монтаж и да са многофункционални. Това от своя страна означава, че с тях ще тренираме повече от една група мускули и ще имаме възможност да правим няколко вида упражнения. Досетихте ли се вече кои са тези фитнес уреди? Това са така познатите на всички лежанки. Тренирайте вкъщи и поръчайте лежанка онлайн   Онлайн магазинът ни за спортни стоки предлага голямо разнообразие от всякакви артикули са фитнес и спорт. А именно за бокс, ММА и други спортове, за двора и градината, за кросфит, за тенис, трамплини и батути. Също бягащи пътеки, велоергометри, гладиатори, гребни тренажори, кростренажори, спининг байкове, степери, тежести, дъмбели и гири, лостове, стойки, тренажори и лежанки, разбира се. Фитнес артикулите са с марка Дувлан - словашни бранд с много добро качество и устойчивост. В страницата от каталога с лежанки ще се насладите на богат асортимент от различни видове. Те биват хоризонтални, регулируеми, многофункционални,извити и специализирани. Всяка една от тях е преназначена за специфични тренировки на определени мускулни групи. Нашите лежанки отговарят на всички условия и европейски изисквания (вкл. TUV).


Виж още 

Кокаин и Риталин – скритият жокер на работното място

С напредването на цялостното развитие на човечеството и необходимостта да сме постоянно в крак и с подходящото темпо работата по високите етажи изисква все по-голяма концентрация, постоянен прилив на сила, креативност - нови идеи и не на последно място добро и приветливо настроение. Много германци и американци посягат или към специалната категория мозъчни стимуланти, познати още като "ноотропици" или към психотропните медикаменти или наркотици, за да успеят да изпълнят тези изисквания. (още…)


Виж още 

Кой е лошият холестерол?

Кой е лошият холестерол? През началото на 70-те години научните среди откриват в кръвта липопротеини с ниска плътност или LDL (low-density lipoproteins). Днес почти всеки ще ви каже, че LDL е „лошият” холестерол, защото предизвиква атеросклеротични промени в стените на съдовете, които са рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания и инсулт.   (още…)


Виж още 

Инсулиновата резистентност

КАКВО Е ИНСУЛИНОВА РЕЗИСТЕНТНОСТ? Инсулиновата резистентност (ИР) често се нарича и пред диабетно състояние, защото обикновено предхожда развитието на диабет тип ІІ (ДТ2) доста преди появата му. Проблемът при инсулиновата резистентност обаче не е свързан с недостига на инсулин, както е при диабета, а напротив. (още…)


Виж още 

Фитнес митовете

Проблемът с митовете е не само, че ви заблуждават, но също така губят времето ви и ви пречат да постигнете максимални резултати. Затова поредицата продължава със следващата порция от тях. (още…)


Виж още 

10 лоши съвета

Никой не би отказал съвет от специалист в дадена област, особено ако става въпрос за храненето. Но внимавайте на кого се доверявате, защото може да станете жертва на един от следните 10 лоши съвета, които са продукт на остарели схващания. (още…)


Виж още 

Гликемичен индекс

КАКВО Е ГЛИКЕМИЧЕН ИНДЕКС? Гликемичният индекс (ГИ) е скала, чрез която се измерва колко бързо дадена въглехидратна храна се разгражда в организма до глюкоза и постъпва в кръвообръщението, съответно колко ще се покачи кръвната захар. За еталон, естествено, се приема глюкозата с гликемичен индекс 100 и индексите на останалите храни се определят спрямо нея. (още…)


Виж още 

Мазнините и тестостеронът

Тестостеронът отдавна е символ за мъжественост и мускули. Но това е много повърхностно описание на един от най-важните хормони в организма ни. Освен че е отговорен за развитието на вторичните мъжки полови белези, които отличават мъжа от жената, тестостеронът притежава и редица физиологични ефекти, които вълнуват спортистите – от любители до професионалисти, а именно: (още…)


Виж още 

Холестеролът – доказано невинен

„Хранете се с бедни на холестерол храни и ще живеете дълго и здравословно” – с тази лъжа, повторена толкова пъти, че е приета за чиста монета, доктори и медии ни плашат постоянно. Според тях холестерола запушва артериите и ако прекаляваме с него съвсем скоро ще развием атеросклероза и ще сме застрашени от инфаркт. В резултат на тези заплахи, хората наистина започнаха да консумират по-малко холестерол, но инфарктите не намаляха, даже напротив. (още…)


Виж още 

Качване на мускули и топене на мазнини едновременно – възможно ли е?

Качване на мускули, докато се топят мазнините? Възможно ли е? Как да се редуцират мастните запаси в период на качване? Това са едни от най-често задаваните въпроси в сферата на фитнеса изобщо. Причината е, че хората не обичат да чакат и искат всичко на момента. Никой няма да качва първо маса, а после да сваля излишно качените килограми, ако знае, че може да увеличи обиколката на бицепса си и да направи плочки на корема едновременно. Но мнозина го правят. Значи ли това, че отговорът е ясен и това да станем по-големи и по-релефни е по-скоро мит и добро пожелание, отколкото реалност? (още…)


Виж още 

„Необходими са психическа нагласа и добър специалист“

Представям ви споделеното мнение на една моя фитнес клиентка, което се надявам да ви накара да погледнете с други очи на хранителните режими и спорта. „Колко често се опитваме да правим някаква диета или режим, но накрая всичко отива по дяволите… И колко често започваме с невероятен ентусиазъм и вдъхновение, докато не стане ясно, че всичко това изисква твърде много време и ресурси от наша страна, а резултатите идват твърде бавно… И аз правех така, нещо повече – винаги съм твърдяла, че не обичам това нещо, наречено диета, а пък за някакъв спорт въобще и дума не може да става… (още…)


Виж още 

Определете вашия соматотип

В предишната статия стана въпрос за основните индивидуални фактори, от които зависи изграждането на правилната тренировъчна и хранителна стратегия. Тези фактори се съчетават в различни комбинации, създавайки телесните типове. (още…)


Виж още 
Безплатна доставка при поръчки на обща стойност над 100 лв., както и за притежатели на VIP карта! В останалите случаи доставката се изчислява според стандартните тарифи, вижте подробности ТУК. Всички поръчки, направени до 13:00 в текущия работен ден се обработват и изпращат същия ден, останалите - следващия работен ден. За работни дни се броят дните от понеделник до петък, за почивни - събота и неделя и всички официални празници и обявени неработни дни.