Тренировки
Какво влияние указва вдигането на тежести върху растежа?
Често задаван е въпросът дали вдигането на тежести по някакъв начин влияе на растежа при подрастващите, а не по-малко успорван е отговорът му. Доказано е, че в някой случаи прекалено голямото натоварване ускарява процеса на вкостяване на надкостницата, което не позволява на костите да достигнат напълно потенциалното си развитие (още…)
Виж още
- « Предишни
- 1
- …
- 4
- 5
- 6