MENU
Суплементи
Комбинация за растеж
В края на тренировката в клетките започват процеси, най-важните от които са синтезът и разграждането на мускулите. От "битката" между тях зависи мускулният размер и растеж. Ключови за синтеза на протеин са леуцин, фенилаланин и декстроза. (още…)
Виж още
Информация за аминокиселините
Аминокиселините са градивните частици на протеина. Те идват от богати на белтъчини източници като месо, риба, млечни продукти и др. На пазара като суплементи се предлагат много видове аминокиселини от най-различни източници. Аминокиселините са много важни за човешкото тяло. (още…)
Виж още
Креатинът, що е то?
Креатинът е продукт, който става хранителна добавка на все повече и повече спортисти. 5 грама от него се равняват на 1,1 килограма сурова телешка пържола (при термична обработка по-голямата част от него се унищожава). Креатинът повишава количеството АТФ (Аденозин Три Фосфат), в мускулите. АТФ е тяхното основно гориво. (още…)
Виж още
Глутаминът и неговото действие
Глутаминът е аминокиселина, която се съдържа в протеини, боб, месо, риба. Той е много важен за човешкото тяло, 60% от свободните аминокиселини в скелетните мускули се заемат от глутамина. Той играе важна роля за протеиновия метаболизъм. (още…)
Виж още
Какво представлява Tribulus Terrestris?
Tribulus terrestris е растение, което расте в много тропически и умерени райони по света. Различните народи са го използвали за различни неща. Например гърците използвали Tribulus terrestris като диуретик, индийците като диуретик, антисептик и успокоително, китайците за лечение на редица заболявания на черния дроб, бъбреците и сърдечно-съдовата система. (още…)
Виж още
Коензим Q10
Коензимите са субстанции, които имат за цел да спомогнат дейността на ензимите. Доказателство за това е коензимът Q10. Той играе важна роля в производството на енергия в цялото тяло. Също доказан е неговият антиоксидантен ефект (още…)
Виж още
L-Карнитинът
Мнозина познават L-карнитина като препарат, намиращ широко приложение в спорта. Приет 30 мин преди тренировка, той подобрява издръжливостта на организма при продължителни и тежки натоварвания. Експериментите показват, че количеството приет L-карнитин определя скоростта, с която организмът изгаря мазнините. (още…)
Виж още
- « Предишни
- 1
- 2
- 3