MENU
Хранене за маса
Тестостеронна диета
Името обяснява всичко. Тестостеронът не само кара мускулите да растат, но Ви държи и чисти откъм мазнини, тъй като повишава метаболизма, отделянето на мазнини от мастните клетки и задържа отлагането им в гях. За да разберете какво влияние оказва диетата върху него обаче, първо трябва да знаете как се произвежда и какво действие има той. (още…)
Виж още
Диета за мускулна маса на шампиона Митко Димитров
Това е диетата на шампиона по културизъм Димитър Димитров. Тя е съобразена за сутрешни тренировки, скоро ще Ви предоставим и варианти за следобедна и вечерна тренировка. Ето я и самата диета: (още…)
Виж още
Диета за качване на мускулна маса №1
Хранителна стойност: Белтъци - 230 гр. Мазнини - 50 гр. Въглехидрати - 250 гр. Калории - 2450 (още…)
Виж още