MENU
Статии
Kumarhane keyfini yaşamak bettilt isteyenler için kategorisi oldukça ilgi çekici.
Bahis tutkunlarının kazançlı kuponlar oluşturmasına yardımcı olan bahsegel giriş istatistik sayfalarıyla farkını gösteriyor.
Adres değişikliklerinden haberdar olmak için bahsegel düzenli kontrol edilmeli.
Повече за целулита
Един от най-разпространените проблеми, свързан с формата и линията на тялото на жената е целулитът. Несъмнено много жени го имат, но никоя не го желае. Описанието на целулита е следното -кожа като портокалова кора, образува се по бедрата, седалището и понякога по долната част на корема. (още…)
Виж още
Ефективността на стероидите
Ефективността на стероидите е много важен проблем, особено тогава, когато се налага да избираме между различните медикаменти. Ефективността на всеки препарат е различна и се определя от две групи фактори: обективни (вида на препарата - орален / инжекционен, какви съставки съдържа и др.) и субективни (особеностите на индивида, който го използва - хормонален баланс, брой на стероидните рецептори и др.). (още…)
Виж още
Хипервитаминозата
Витамините наред с белтъчините, мазнините, въглехидратите и солите спадат към незаменимите съставки на храната. Човешкият организъм е лишен от способността да образува по-голямата част от витамините. Затова се налага да си ги набавяме чрез храната. (още…)
Виж още
Гликемия. Гликемичният индекс
Нивото на кръвната захар наричаме гликемия. Най-простата захар - глюкозата - е основното гориво на организма. Когато консумираме въглехидрати под формата на хляб, мед, тестени изделия, сладкиши, нивото на кръвната захар се повишава. След това, когато панкреасът отдели инсулин в кръвта, то спада и захарта прониква в клетките. (още…)
Виж още
Тренировката за гърди и рамене на Джей Кътлър
Тренировката ми за гърдите е донякъде уникална. Хората винаги мислят, че трябва да тренирам с големи тежести и силови движения, но не е така – за мен тежестта е нещо странично. Най-важната част от всяко упражнение е да усетиш движението, а ако тежестта е твърде голяма, сухожилията и свръзките поемат по-голямата част от работата. (още…)
Виж още
Ензимите и тяхното действие
Ензимите са молекули, изградени основно от протеини, които се откриват във всяка една клетка на всяко едно растение или животно. Те влизат в състава на енергийните централи на клетката – митохондриите и стартират различни химични реакции или спомагат за това химичните реакции да протичат по-бързо, без при това самите ензими да се променят. (още…)
Виж още
Тренировъчни методи
Принцип на прогресивното натоварване Този принцип се явява основен за всички видове спортни дисциплини и в частност за културизма. За да можете да тренирате в анаеробен алактатен режим на енергично обезпечаване (максимално интензивен - до 20 сек продължителност), вие трябва непрекъснато да увеличавате тежеститев унисон с нарастналите Ви силови възможности. (още…)
Виж още
Кетонната диета и кетозата
При състоянието на кетоза количеството на кетонни тела в организма е по-високо от нормалното. Когато сме на кетонна диета, метаболизмът на мазнините за енергия е в застой и тялото е принудено да използва собствените си запаси от мазнини за тази цел. (още…)
Виж още
Колко максимално можете да вдигнете?
Сигурно се питате колко са максималните килограми, които можете да вдигнете един път на дадено упражнение? Е, ние ще Ви представим един бърз и интерактивен метод за приблизително изчисляване на максималното тегло, което бихте могли да повдигнете веднъж в зависимост от това колко повторения с дадена тежест можете да направите. Калкулаторът използва теория на вероятностите и Ви дава приблизителни данни. (още…)
Виж още
Екдистен – руската сила
Напоследък нашата страна загуби традиционните си контакти с големия брат Русия и това се отрази не само на цялостната икономическа обстановка у нас, но и на възможностите и джоба на бедния български билдер. (още…)
Виж още
Биоенергетика на физическата активност и спортната дейност
В основата на двигателната активност и спортната дейност стои съкращаването на напречнонабраздената мускулатура. Енергията за това съкращение се получава от разграждането на макроергичната молекула на АТФ до АДФ. Наличната АТФ в напречно-набраздената мускулатура обаче освобождава енергия, достатъчна да се извършват само 2-3 мискулни съкращения. (още…)
Виж още
Биостимулирането в спорта
Елитният спорт - аматьорски и професионален, е свързан с голямо физическо, нервнопсихическо и емоционално натоварване. Организмът на такива спортисти при тренировки и състезания работи на предела на функционалните възможности. Това, от една страна, води до повишаване на адаптационните възможности (кумулиращ тренировъчен ефект), но от друга - до рискове от преумора и пренапрежение с всичките вредни последици за здравето. (още…)
Виж още
- « Предишни
- 1
- …
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- …
- 24
- Следваща страница »
