MENU
Дневен архив: June 22, 2015
Kumarhane keyfini yaşamak bettilt isteyenler için kategorisi oldukça ilgi çekici.
Bahis tutkunlarının kazançlı kuponlar oluşturmasına yardımcı olan bahsegel giriş istatistik sayfalarıyla farkını gösteriyor.
Как протича един ден по време на подготовката ми
Напоследък често ме питат как ми стига времето за всичко докато се подготвям за състезанието и как успявам да съм достатъчно концентриран и на професионално ниво във всичко, което правя. Все пак двуразовите тренировки, храненето с определена храна под час, пазаруването и готвенето, отнемат голяма част от времето, вниманието и енергията ми. Но още когато започнах своята подготовка си дадох дума, че това няма да е за сметка на работата ми и досега я спазвам. (още…)
Виж още
Качване на мускули и топене на мазнини едновременно – възможно ли е?
Качване на мускули, докато се топят мазнините? Възможно ли е? Как да се редуцират мастните запаси в период на качване? Това са едни от най-често задаваните въпроси в сферата на фитнеса изобщо. Причината е, че хората не обичат да чакат и искат всичко на момента. Никой няма да качва първо маса, а после да сваля излишно качените килограми, ако знае, че може да увеличи обиколката на бицепса си и да направи плочки на корема едновременно. Но мнозина го правят. Значи ли това, че отговорът е ясен и това да станем по-големи и по-релефни е по-скоро мит и добро пожелание, отколкото реалност? (още…)
Виж още
