Дневен архив: March 28, 2014

Как да влезете във форма вкъщи, бързо и лесно, само с няколко отделени минути дневно

Лятото наближава и все повече започваме да се замисляме за това как изглеждаме, дали не сме натрупали някой друг излишен килограм през зимния сезон и то точно там, където не искаме, както обикновено... Тогава всеки от нас започва панически да разглежда промоционалните оферти за фитнес карти или домашни фитнес уреди и да мисли как бързо и лесно да се справи с проблема. Малко след това си даваме сметка, че в напрегнатото ни ежедневие само още един ангажимент към фитнес зала ни трябва и бързо бързо се отказваме или отлагаме във времето. (още…)