Може ли CBD да помогне за безпокойство?

Може ли CBD да помогне при безпокойство?

Пулсиращо сърце, потни длани, забързани и несъсредоточени мисли – за тези, които живеят с тревожно разстройство, тези нежелани симптоми могат да накарат да почувствате вашето ежедневието изключително изтощително.

Един от тринадесет души по света живеят с тревожно разстройство, което го прави най-често срещаното психично разстройство в световен мащаб, според Световната здравна организация (СЗО). За живеещите с тревожност намирането на безопасен метод за овладяване на симптомите е критично значение.

Бързодействащите лекарства против тревожност, като Xanax и Valium, могат да предложат незабавно облекчение, но могат да станат пристрастяващи. Дългосрочните лекарства за тревожност, като Prozac, могат да помогнат за намаляване на симптомите във времето, но не работят за всички.

 CBD наскоро улови прожекторите като алтернативно или допълващо лечение за тревожност.

CBD: Змийско масло или мощно тревожно лечение?

Клиничните изследвания на CBD като лечение на тревожни разстройства се разпространиха през последните години с натрупване на доказателства, сочещи терапевтичния му потенциал .

Въпреки че повечето изследвания върху CBD са предклинични и използват животински модели, сега се появяват клинични проучвания, използващи човешки участници.

1 от 13 души по света живеят с тревожно разстройство, което ги прави най-често срещаното психично разстройство в световен мащаб.

В двойно сляпо проучване от 2019 г. 37 японски тийнейджъри със социално тревожно разстройство (ЕАД) получават 300 мг. CBD масло или плацебо всеки ден в продължение на четири седмици. Тийнейджърите са оценявани с анкети, използвани за диагностициране и измерване на симптомите на СЕП. Анти-тревожните свойства на CBD намаляват симптомите, приведени в съответствие с нарушението, осигурявайки облекчение, сравнимо с Paroxetine, лекарство, което обикновено се използва за лечение на състоянието.

Интересно е, че при последващите действия девет от седемнадесетте тийнейджъри, получили интервенцията на КБР, също заявиха, че са решили да потърсят някаква форма на лечение. Тийнейджърите със САД рядко търсят помощ поради стигмата около състоянието и от страх от взаимодействие с терапевти.

Ретроспективен казус за 2019 г. прегледа амбулаторните болници в клиника за психично здраве във Форт Колинс, Колорадо. Четиридесет и седем от изследваните пациенти са изразили опасения за безпокойство. В продължение на три месеца по-голямата част от пациентите получават 25 мг. CBD дневно в допълнение към лечението.

След първата месечна оценка 79,2% от пациентите са наблюдавали подобрение на тревожността. След два месеца 78,1% от пациентите съобщават за допълнително подобрение в сравнение с предходния месец.

Има обаче и пациенти, които съобщават, че симптомите на тяхната тревожност се влошават след приема на CBD – 15,3% смятат, че тревожността им се е засилила след първия месец, а 19,5% смятат, че тревожността им се е влошила още след втория месец.

Друго проучване , направено през 2018 г., също предполага, че CBD може да засили безпокойството. Тя включва малка извадка от индивиди с параноични черти и установява, че CBD изостря тревожността сред някои от участниците. Тревожността се измерва чрез симптоми като кортизолова концентрация, сърдечна честота и систолично кръвно налягане.

Тези противоречиви констатации могат да се дължат на фактори като малки размери на пробите и вариации в дозирането. CBD е двупосочно лекарство, което означава, че може да предизвика противоположни реакции в различни дози. Ще се задълбочим в това по-долу.

Дозиране на CBD за безпокойство

Ако прочетете цитираните по-горе изследвания, ще забележите, че дозировката варира значително между тях. Тийнейджърите в японското проучване са били снабдени с 300 мг. CBD дневно, докато амбулаторните пациенти в проучването в Колорадо са получавали 25 мг. Защо толкова голямо разминаване в дозата?

Както повечето учени и клиницисти лесно ще признаят, няма универсално препоръчителна доза за CBD и към днешна дата не е имало мащабни клинични изпитвания, които да информират указанията за дозировката. В допълнение, FDA все още научава за CBD – доколкото това е нейното кумулативно въздействие върху организма – преди да реши как да го регулира.

Това не означава непременно, че CBD е опасен. Съществуващите изследвания вече подсказват, че изглежда е безопасно, добре поносимо лечение. Ако се интересувате от експерименти с CBD, за да управлявате тревожните си симптоми, стремете се към информиран, предпазлив подход към дозирането (което винаги е добра идея). По-долу са някои съображения за дозиране.

 Двупосочни ефекти

CBD може да прави различни неща в различни дози, явление, известно като двупосочни ефекти. Свръхстимулирането на ендоканабиноидната система на тялото може да изостри симптомите, вместо да ги облекчи.

Освен това е известно, че високите нива на CBD, като 300 мг., повишават сънливостта и релаксацията. Обратно, ниските нива на CBD могат да създадат повдигаща реакция, предизвикваща будност и бдителност. Най-добрият начин да избегнете нежелани двупосочни ефекти е да следвате поговорката: започнете с малко, вървете бавно.

Започнете бавно и покачвайте малко по малко

Титруването се отнася до процеса на коригиране на дозата на дадено лекарство, за да се получат максималните му ползи без неблагоприятни ефекти. Показано е, че CBD е безопасен дори когато се приема във високи дози (300-600 мг.), въпреки това е препоръчително и по-икономично да започнете с ниска доза и да я увеличите постепенно, като наблюдавате как се чувствате, докато вървите.

Този метод ви принуждава да обърнете внимание на фините промени в тялото си, тъй като той реагира на лекарствата. Оптималната доза и поносимост за всеки е уникална и този процес ви позволява да се запознаете с вашите.

След като знаете каква е активността на CBD продукта, който притежавате, можете да използвате дозиров калкулатор или приложение като Accugentix, за да помогнете да се справите с вашата перфектна доза. Калкулаторите на дозата могат да осигурят препоръчителна доза в милиграми въз основа на телесното тегло и тежестта на вашите симптоми.

Вашата уникална химия на тялото също влияе върху начина, по който реагирате на CBD. Някои хора метаболизират лекарството по-бързо от други, което може да се припише на гени или начин на живот. Ако знаете, че метаболизирате лекарствата бързо, възможно е да се възползвате от по-висока доза.