MENU
Дневен архив: December 2, 2006
Тестостеронна диета
Името обяснява всичко. Тестостеронът не само кара мускулите да растат, но Ви държи и чисти откъм мазнини, тъй като повишава метаболизма, отделянето на мазнини от мастните клетки и задържа отлагането им в гях. За да разберете какво влияние оказва диетата върху него обаче, първо трябва да знаете как се произвежда и какво действие има той. (още…)
Виж още
Видовете тяло според метаболизма и структурата
Каква тренировъчна програма да изберем? Какъв начин на хранене е най-подходящ за нас? Всъщност няма универсален начин на хранене и трениране, който да даде еднакво добри резултати при различните индивиди. Всеки има различни генетични предпоставки, които определят развитието на тялото му. (още…)
Виж още